2014年 01月 16日
こんにちは。 三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。 今日のランニング教室は見学でした。 午前中に整形外科に行って右膝を見てもらったのですが、 「おそらくランナーにはありがちな腸頸靭帯炎でしょう」とのことでした。 1週間くらいで痛みはひくそうですが、それまでは走ってはいけません。 1週間で痛みがひかなければ、MRIを撮るそうです。 その報告をコーチにさせて頂き、 ランニング禁止中に何をするべきか指導して頂きました。
by mitaphoto
| 2014-01-16 21:03
| 走ること
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横浜市泉区 三田矯正歯科医院、三田院長の趣味だけのblogです。 現在のところ、『撮ること』『走ること』『読むこと』の3つです。いずれ、『山に登ること』も加えられたら良いと思っています。 by mitaphoto カテゴリ
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