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2013年 09月 30日

黄昏湘南

七里ケ浜
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-09-30 22:41 | 撮ること
2013年 09月 28日

『完盗オンサイト』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、玖村まゆみさんの『完盗オンサイト』でした。
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第57回江戸川乱歩賞受賞作です。

しかし、朝モス&読書している場合ではないかもです。
診療前と診療後はここでバイトさせてもらって、
溜まったお金で東京マラソン、チャリティー枠で出走。。。
うん、完璧なプランです。(^^)
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by mitaphoto | 2013-09-28 21:20 | 読むこと
2013年 09月 26日

【東京マラソン2014 落選】

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

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2月24日から、走らない日も毎日必ず見て
イメージトレーニングしてきたコースMap。
今日までの練習をランニングの神様は認めてくれませんでした。

とりあえず今から盗んだバイクで走り出し、
夜の校舎窓ガラス壊してまわり
きしむベッドの上で泣きます。
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by mitaphoto | 2013-09-26 22:57 | 走ること
2013年 09月 24日

『ダークゾーン』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

昼休みの読了は、貴志祐介さんの『ダークゾーン』でした。
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2005年日本推理作家協会賞長編賞ほか
多数の賞に輝いたようですが、
登場人物を将棋の駒に見立てて闘うという発想が面白かったです。
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by mitaphoto | 2013-09-24 21:09 | 読むこと
2013年 09月 23日

30km走を2日に分けるという練習

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

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昨日のダラッとから比べれば、少しパシッと10kmランでした。

9月も後半になってきたので、そろそろ30km走をやらなければいけないのですが、
いきなりは無理だろうから昨日と今日の2日に分けて32km走りました。
来月もう1回この方法でやって、11月から月1回の30km走を義務化する予定です。

とは言っても、
出走レースが決まっていないのにモチベーションを保つのは難しいですね。
今のところ、申し込んだフルマラソンは全て抽選で落選しています。
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by mitaphoto | 2013-09-23 22:45 | 走ること
2013年 09月 23日

残照のみなとみらい

大桟橋より
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-09-23 21:42 | 撮ること
2013年 09月 22日

稲穂輝く

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝は22kmラン@稲穂が金色に輝く境川サイクリングロードでした。
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この距離を走るのは、5月4日以来でした。
鼻呼吸で走れる程のユックリペースとは言え、
21kmを超えると充実感があります。

本日僕を抜き去ったランナーの数=15名でした。

走行記録です。
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by mitaphoto | 2013-09-22 11:04 | 走ること
2013年 09月 21日

『グッバイ・ヒーロー』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、横関大さんの『グッバイ・ヒーロー』でした。
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江戸川乱歩賞作家の受賞後、気になる次の作品です。
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by mitaphoto | 2013-09-21 20:21 | 読むこと
2013年 09月 16日

朧月と世界三大夜景

かなり昔の撮影
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-09-16 22:06 | 撮ること
2013年 09月 14日

『折れた竜骨』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

しばらく読書をサボってしまいましたが、今朝から読み始めました。
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第64回日本推理作家協会受賞作ほか
各ランキング上位とのことで楽しみです。
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by mitaphoto | 2013-09-14 21:08 | 読むこと