風景とマラソンと読書について語るときに僕の撮ること

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2013年 06月 30日

19km走

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

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今日は、19kmRUN@境川サイクリングロードでした。
最終日に今月最長も今月は1度も20kmを超えず、
月間走行距離も最低ノルマと定めた150kmに14kmも及ばずでした。
リベンジ東京マラソンの実現に向け大きく後退です。○| ̄|_

走行記録です。
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by mitaphoto | 2013-06-30 11:35 | 走ること
2013年 06月 29日

『その時までサヨナラ』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝は、診療前の朝モスからリアルタイムで投稿しております。
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今のところ涙は出ていませんが、
診療開始時間には眼球真っ赤かもしれません。

ちなみにこの作家は、初めてでした。
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by mitaphoto | 2013-06-29 08:45 | 読むこと
2013年 06月 24日

爽快

梅雨の鬱陶しい日が続きますので、
気分転換に。
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ワイキキビーチ2011年8月

撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-06-24 22:56 | 撮ること
2013年 06月 22日

『県庁おもてなし課』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、有川浩さんの『県庁おもてなし課』でした。
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この作品には、仕事に対するとても大切なことが詰まっている気がします。
それとは別に、舞台は奥様の実家であるため何度か訪れた高知県。
『アイスクリン』『日曜市』『馬路村』『桂浜などの影響で海のイメージがあるが、県内の殆どが山岳地帯である地形(要約)』などの感情移入しやすい言葉が並びます。
そして有川さんは、『あとがき』がまた面白い。
文庫だと、単行本のあとがきと文庫本のあとがきが読めるので得した気分です。
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by mitaphoto | 2013-06-22 22:37 | 読むこと
2013年 06月 22日

祝、世界遺産登録

そして素直でない写真選択。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-06-22 22:15 | 撮ること
2013年 06月 17日

青の下に赤

京都八坂神社
昨年8月撮影。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-06-17 23:00 | 撮ること
2013年 06月 15日

『明日の空』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、貫井徳郎さんの『明日の空』でした。
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救いようのない話を書かせたら日本一の貫井徳郎さん。
とは、思えないような文章が続きました。
関係ないけど、今日は暑かったですね。
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by mitaphoto | 2013-06-15 20:28 | 読むこと
2013年 06月 13日

ランニング教室2回目

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

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本日は、2回目のランニング教室でした。
雨でなければ、ここShonan BMWスタジアム平塚のトラックを使用できたのですが、
屋根のある場所に移動しました。

以下、2時間練習のメニュー
・10分間ジョグ
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・ランニング動きのドリル
・100mダッシュ(7〜9割)×20
・軽くジョグ
・ストレッチ
2時間のうち、走る時間はわずかです。
基礎の大切さを学びました。
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by mitaphoto | 2013-06-13 20:28 | 走ること
2013年 06月 10日

夜の終わり

臨港パーク。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-06-10 21:53 | 撮ること
2013年 06月 09日

第1回羽田マラソン(10km)

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。


今日は歯科関係の皆様と、
城南島海浜公園で行われた、第1回羽田マラソン(10km)に出走してきました。
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練習で出している10km自己ベスト47分を2分縮めて45分切りが目標でしたが、
結果は51分以上でした。

失敗の考察:
(1)真夏のように暑かったから。
(2)苦手な周回コース(2.5km×4周)だったから。

走行記録です。
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by mitaphoto | 2013-06-09 20:32 | 走ること