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2013年 05月 29日

順位がでました

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

仕事を終えて自宅に帰ると郵便が届いていました。
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下位25%に入ってしまいましたが、こんな末端の私にまで
順位を付けて下さるとは感謝です。

来年は5,000位以内に入ります!
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by mitaphoto | 2013-05-29 23:18 | 走ること
2013年 05月 27日

工業地帯に月のぼる

東京湾。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-05-27 22:13 | 撮ること
2013年 05月 27日

パワーカーフ

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

先週の日曜日から、パワーカーフなるものを装着して走っています。
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まだ、一週間しか使用していないので、特に走りがよくなった実感はありません。
ただ僕の絶対領域だけが日焼けするという事態。
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by mitaphoto | 2013-05-27 13:01 | 走ること
2013年 05月 26日

with マイナスイオン

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝は15kmラン@境川サイクリングロードでした。
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いつもは左の土手の上を走りますが、
今日はマイナスイオンをより身近に感じながら走りました。

走行記録です。
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by mitaphoto | 2013-05-26 14:56 | 走ること
2013年 05月 25日

『真夏の方程式』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、東野圭吾さんの『真夏の方程式』でした。
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ちなみに子どもの頃の私は、
真夏は好きでしたが、歳をとると辛くなってきます。
方程式は得意でしたが、今は全て忘れました。
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by mitaphoto | 2013-05-25 21:38 | 読むこと
2013年 05月 20日

内堀通り

まだ空に、少しだけ太陽の光が残っている。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-05-20 21:12 | 撮ること
2013年 05月 18日

『晴子情歌』

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝の読了は、高村薫さんの『晴子情歌』でした。
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独特であり圧倒的な表現力、尚かつ、(過度に)繊細な描写。
サラッと読むことが難しいが、読後しばらく余韻に浸れる作品を書かれる、
数少ない作家(あくまでも個人の感想)。
今までの作品とは全く違うテーマのような気がしましたが、
1週間は圧倒的な読後感に浸れそうです。
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by mitaphoto | 2013-05-18 20:52 | 読むこと
2013年 05月 13日

都会の美術館

GWに行ってきた国立新美術館。
どうも現像がしっくりこなくてモノクロにしてみました。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-05-13 20:27 | 撮ること
2013年 05月 09日

初参加

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

緊張でお腹痛くなったりもしましたが、
本日、初参加のランニング教室でした。
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とても勉強になりました。
2時間の練習中、ほとんどはストレッチと体幹トレーニング、動き作りのドリル。
実際のRUNは1.75kmをキロ5分〜4分30秒で3セット。
セット間休憩は5分。
もちろん、最後のセットは全く着いていけませんでした(^^)
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by mitaphoto | 2013-05-09 19:40 | 走ること
2013年 05月 06日

SPIDER

定番だけれど、立つ位置によっては、
脚がまっすぐになるという
どうでもよい事実。
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撮影:三田矯正歯科医院、三田浩明
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by mitaphoto | 2013-05-06 22:49 | 撮ること