2016年 05月 22日

13km

こんにちは。
横浜市泉区三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今朝は13.1kmラン@境川サイクリングロードでした。
0.1km差で、3月に出走した三浦国際市民マラソンハーフ以来の最長距離でした。
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新緑満開の境川サイクリングロード桜トンネルです。


先月は、今度こそもう走れないか?と思えた程に右膝が痛かったのですが
今日は全く痛くありませんでした。

しかも快調に走れました。と言っても往路は追い風だったみたいで
折り返しからは全く進みません。
完全な走り込み不足ですが、当然と言えば当然です。

最後の急な上り坂は少し歩いてしまい後味の悪い結果でした。

走行記録です。
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by mitaphoto | 2016-05-22 15:47 | 走ること


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