2015年 11月 03日

119.6

こんにちは。
横浜市泉区三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

2日前に21km走っているので、今日は10kmしか走りませんでしたが、
気付けばこの1ヶ月で119.6km走っていました。
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右膝故障後としては月間最長ではありますが、整形の先生からは、
「もう走らないで下さい。 と言ってもどうせ走るんでしょうから、せめて月に100kmまでにして下さい」
とアドバイス頂いておりました。
その、100kmすら走れなかったのですが、ここまで回復してきました。

心なしか、右膝も左膝も両足首も痛いような気がするのですが、
寝れば治るかもですので、もう寝ます。
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by mitaphoto | 2015-11-03 23:56 | 走ること


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