2015年 09月 06日

17km

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今日は、17kmラン@境川サイクリングロードでした。
膝は痛みますが、そこに道があるならば
走ってやるのが市民ランナーとしての礼儀です。
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今朝も気温は27°くらいありましたが、だいぶ走りやすくなってきました。
真夏の頃は、6kmくらいで息が切れてしまい、
「とても10km以上なんて無理」
と思っていたのですが、涼しくなってくると割と平気になりますね。

この距離を走るのは3か月ぶりだったので、最初はかなりゆっくり走りましたが、
後半は割と失速することなく走れた感があります。

ただ、最後の急坂は歩いてしまいました。

走行記録です。
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by mitaphoto | 2015-09-06 09:59 | 走ること


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