2014年 06月 30日

パーソナル・トレーニング

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

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本日からランニング教室の一環で、
月一回の走らないパーソナルトレーニングを受講することにしました。
トレーニングメニューを作成するために、全身の筋肉、関節、柔軟性をチェックして頂いたのですが、
僕の右膝は壊れるべくして壊れたことが良くわかりました。
ただ、足首、股関節、左肩を治せば、また走れるようになる可能性は十分あるようです。(^^)

写真は、トレーニングを受けた厚木にある体育館側の相模川で、
本文とはなんの関係もありません。
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by mitaphoto | 2014-06-30 13:43 | 走ること


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