2015年 06月 29日
こんにちは。 三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。 訳あって昨年の9月を最後にお休みしていた、 ランニングのための走らないパーソナルトレーニング。 先月から再開したので、今日は復帰2回目でした。 海老名で降りて、本厚木まで早歩きで会場に向かいます。 その途中の相模川。 今日も徹底的に弱点である股関節周りのストレッチ、筋トレでした。 帰りは海老名まで走って帰ろうと思ったのですが、 電車にしておきました。 明日も走る予定はないので、今月の月間走行距離は100km到達できませんでした。
by mitaphoto
| 2015-06-29 22:05
| 走ること
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横浜市泉区 三田矯正歯科医院、三田院長の趣味だけのblogです。 現在のところ、『撮ること』『走ること』『読むこと』の3つです。いずれ、『山に登ること』も加えられたら良いと思っています。 by mitaphoto カテゴリ
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