風景とマラソンと読書について語るときに僕の撮ること

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2013年 01月 06日

30Km走

こんにちは。
三田矯正歯科医院、院長の三田浩明です。

今日は、月一回の義務=30km走@境川サイクリングロードです。
走り始めは 氷点下3℃、キツイ、辛い、もう止めたい、でも今更止められない。
でも、昇る朝日を見ていたら頑張ろうって気になれました。
30km3時間20分、昨年の12月2日に行った30km走(4時間16分)から、
およそ1時間縮めました。
ちょとだけ4時間30分切れるかも!って思えて来ました。
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走行記録です。
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by mitaphoto | 2013-01-06 11:02 | 走ること


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